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En Meditaci\u00f3n y Tango no nos conformamos con alcanzar un perfecto estado de salud, nuestro objetivo es rejuvenecer, ya que Elisabeth Blackburn demostr\u00f3 que era posible mediante el alargamiento de los tel\u00f3meros.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCon qu\u00e9 herramientas contamos para ello?<\/p>\n\n\n\n

La meditaci\u00f3n. Si el estr\u00e9s acorta los tel\u00f3meros, la meditaci\u00f3n los alarga. Para una persona que lleve tiempo practicando la meditaci\u00f3n esto no es ninguna sorpresa, ya que su propia experiencia se lo muestra. La meditaci\u00f3n armoniza todo nuestro organismo, act\u00faa sobre la gl\u00e1ndula pineal que es el \u00f3rgano donde se conecta el sistema nervioso con el sistema endocrino, y es as\u00ed mismo el \u00f3rgano que conecta el microcosmos con el macrocosmos, ya que se inhibe por la luz. Y, adem\u00e1s, desde la perspectiva esot\u00e9rica es el \u00f3rgano de conexi\u00f3n con el Alma. Tambi\u00e9n el Timo, la gl\u00e1ndula rectora del sistema inmunitario se ve estimulada por la meditaci\u00f3n. Y una vibraci\u00f3n armonizante es sentida por los meditadores recorriendo todo su organismo.<\/p>\n\n\n\n

El concierto vibracional. Hay personas a las que les resulta dif\u00edcil meditar, pero en cambio disfrutan del concierto vibracional. El tambor oce\u00e1nico nos facilita el estado de relajaci\u00f3n, y la combinaci\u00f3n del sonido de los cuencos de cuarzo con la voz humana va estimulando todos los centros de energ\u00eda del organismo. Los sonidos m\u00e1s graves estimulan los centros por debajo del diafragma y los m\u00e1s agudos los de la cabeza.<\/p>\n\n\n\n

El abrazo. Un abrazo prolongado estimula la producci\u00f3n de oxitocina y serotonina, las hormonas de la felicidad, por eso en Vital Tango damos m\u00e1s importancia a la conexi\u00f3n pecho con pecho que a otros aspectos del baile.<\/p>\n\n\n\n

El ejercicio. En Vital Tango ponemos atenci\u00f3n, asimismo, al estiramiento de las piernas, y a la realizaci\u00f3n de espirales con el cuerpo, el efecto terap\u00e9utico que se deriva de ello tiene que ver con el funcionamiento de los meridianos miofasciales que dan a nuestro cuerpo un funcionamiento integrado. As\u00ed mismo, quienes se van ejercitando con la pr\u00e1ctica van pudiendo bailar con m\u00e1s entusiasmo, lo que nos indica una regeneraci\u00f3n de las mitocondrias, los org\u00e1nulos celulares encargados de suministrar energ\u00eda a las c\u00e9lulas.<\/p>\n\n\n\n

La nutrici\u00f3n. El asesoramiento nutricional nos permite afinar nuestro modo de alimentarnos, eligiendo los alimentos que equilibran nuestro organismo y nos ayudan a depurarlo. Es importante saber distinguir los distintos tipos de grasas, pues mientras que unas nos enferman, otras nos ayudan a regenerar el sistema nervioso. Y tambi\u00e9n la incorporaci\u00f3n a nuestra dieta de alimentos fermentados para mantener en buen estado el microbioma. Con ello conseguimos que el intestino, hoy considerado el segundo cerebro, juegue a favor de nuestro rejuvenecimiento.<\/p>\n\n\n\n

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CONSULTAS PERSONALIZADAS<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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